| Anonimulnebun15 a întrebat:

Am avut o problema la spate, partea de jos(stanga si dreapta) si am fost la medic si a zis ca atunci cand am cazut mi s-a miscat ceva la spate si a incwrcat sa puna, asta a fost acum o luna si pana ieri nu m-a mai durut, dar ieri am avut meci si nu am apucat sa fac incalzirea si a inceput sa ma doara spatele, ce sa fac? Oare ce ar fii?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| OoBunnyoO a răspuns:

Probabil ca te-ai fortat. Muschiul nu era inca incalzit cand ai inceput sa alergi si s-a pus mai multa presiune pe incheietura.

Stai linistit cateva zile si evita miscarea prea multa, iar data viitoare nu mai sari peste incalzire.

2 răspunsuri:
Salontanul
| Salontanul a răspuns:

Pai numai un medic care vede te poate ajuta. Noi cum sa te ajutam mai ales ca pe aici nu prea sunt medici.

| PeFuga a răspuns:

Trebuia sa intrebi kinetoterapeutul. In mod normal exercitiile se fac in limita suportabilitatii. Nu ar trebui sa te lase sa fortezi, insa ar trebui sa ii spui cand te doare, nu sa ne intrebi pe noi!