Buna!
Ori ai exagerat cu exercitiul, ori ai febra musculara, ori intindere... Tratament: 2-3 linguri miere de albine pe zi, dimineata si seara 1 comprimat nurofen 200 mg si repaus pana dispare durerea complet... Incalzirea foarte buna inainte de a incepe exercitiul te va ajuta sa eviti aceste problele.
Have fun...
Cred ca ai facut febra musculara. trebuie sa faci un dus fierbinte dupa antrenament sa nu mai faci febra musculara.