Nu mai cresti cumetre.
Pentru a fi sigur fa-ti o radiografie la genunchi si iti spune medicul daca s-a oprit cresterea.
Din pacate, cresterea ta s-a incheiat demult!
Ai fi putut stimula cresterea daca erai in adolescenta pe la 14-15 ani, cu hrana bogata in vitamine, minerale si proteine si evident un sport, dar la 21 de ani, cresterea ta este deja incheiata si finalizata.
Sincer, ma asteptam ca la 21 de ani sa ai destula minte incat sa intelegi ca atarnatul la bara nu ajuta la nimic, fiindca cresterea ta este hormonala, nu de intins oasele. Astea sunt invetii ale copiilor mici, care cred ca un os se poate intide precum un elastic.
Nu mai ai nici sansă să mai cresti la varsta ta. Va trebui sa te multumesti asa cum esti.