Cum adica ce poate fii? Esti constipata, asta este clar, dupa tot ce ai descris tu mai sus, sunt toate simptomele provocate de constipatie.
Va trebuii sa-ti schimbi in totalitate stilul de viata si dieta zilnica, pentru a scapa de contipatie!
Sa introduci mese regulate, sa renunti la mancarea prajita, sa manaci multe supe si ciorbe, sa bei 2 litri de apa pe zi si sa manaci fructe cu coaja, intre mese, ca asa ai scaun zilnic.
Am întrebat aici ca pana acum nu mi s-a intamplat de aceea?