Du te nene la doctor, la medicul de familie si roaga l sa te consulte, ce varsta ai? Esti fată sau băiat, sanatate.
Sunt băiat in vărstă de 17 ani
Du-te Urgent la medic și spune-i toate astea, dar mai întâi răspunde-ți sincer la întrebările urmatoare:
La ce ora te pui sa dormi, și când te trezești? Deci: câte ore îți rezervi pentru somn?
Te alimentezi și hidratezi corespunzător efortului, activităților desfășurate și vârstei?
Câte ore stai la PC și pe telefon zilnic?
WiFi ul pe telefon e pornit noaptea?
Câte ore folosești Wi-Fi ul pe telefon/ tableta / laptop ziua?
Lucrezi/inveti/te desfasori într-un mediu cu mult stres fizic și psihic?
1.Deci la somn..depinde când reușesc să dorm și depinde și când mă trezesc.
2.De rezervat doar seara imi rezerv 8 ore..sau depinde.
3.De hidratatat mă hidratez ok..activități..nu prea fac..fiind că nu știu ce.și obosesc destul de rapid
4.Pe telefon stau destul de mult.
5.De obicei eu nu folosesc WiFi..ci date mobile dar le inchid..seara..sau când uit stau deschise.
6.Adevărul ca am stresul destul de ridicat și stări anxioase pe baza multor lucruri.
Overom întreabă: