am o mare problema. am 178 inaltime si momentan 79 kg! pana acum 2 ani am avut in jur de 70. era destul de ok... de 2 luni, fac mult sport si cand stau la tv! ajunsesem la 90 de kg, problema este ca eu totusi nu pot slabi. am facut analize si mi-a spus ca si o gura de paine ma ingrasa datorita metabolismului foarte lenes am inceput sa mananc multi ardei iuti si degeaba. sunt om! am pofte! vreau sa slabesc. ma chinui foarte tare dar rezultatele insa, nu se mai vad! am inteles ca sunt pastile pentru accelerarea metabolismului. nu vreau pastile pentru senzatie de satietate si alte prostii. doar pastile, alimente care accelereaza metabolismul. multumesc frumos

Mananca des si putin 6-7 mese pe zi in mare parte doar proteina si bea multa apa toate astea iti vor accelera metabolismul.

Poti sa faci exercitii cardio HIIT 20 min pe zi.

fac detoate. 6 mese?

Buna!
Ar trebui sa ai 68 de kilograme.
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Daca mananci des si putin si mai ales ce trebuie atunci metabolismul e mai rapid si arde f repede grasimile

Dar fac miscare! nu mananc prostii... mananc fructe legume si proteine slabe. dar azi am calcat pe bec. am mancat o sarmaluta cu 5 ardei iuti! oricum e sarmaluta nu e shaorma
. e ok sa mananc mancare facuta de mine. atat timp cat o fac light. sau nu ma indop cu 10 sarmale la o masa cu smantana si paine. yummy dar... trebuie sa ne mai si sacrificam uneori, pentru binele nostru. deci? exista pastile pentru metabolism?

Da, exista, termogenice, cel mai bun de pe piata e lipo 6. dar mai sunt si altele

sau poti lua o simpla l-carnitina

lipo 6... hmmmm
o fi scumpa? cu salariul meu...

Pai cati bani vrei sa dai?