In primul rand incearca sa ai o igiena corespunzatoare, asta insemnand 2 dusuri pe zi, sa folosesti sapunuri cu ph neutru si sa exfoliezi zona macar o data la 2-3 zile(o poti face acasa folosind o mixtura de putin sapun lichid si malai). Evita hainele mai mulate si din materiale sintetice si incearca sa dormi fara lenjerie intima.Pentru inceput foloseste creme care sa ajute la uscarea lor,de exemplu clasicul Cutaden din farmacii. Dupa ce s-au uscat, continua igiena si rutina descrise mai sus, folosind si o crema hidratanta cu absorbtie rapida seara, inainte de culcare, dupa ce ai facut dus.