"balonarea" este aceeasi in orice pozitie, indiferent daca stai intins in pat ori ridicat, tot aceeasi cantitate de bule ai in burta, numai ca, datorita schimbarii pozitiei, gazele sa grabesc sa iasa, cand te misti si incepi sa tragi parturi, elimindnaud-le.
Viata sedentara si mancarea proasta, duc la imbalonare.
La eliminarea gazelor ajuta:
- Sportul si miscarea intensa
- eliminarea mancarurilor si bauturilor care provoaca gaze: cartofii, varza, mazarea si sucurile, sunt cele mai rele!
La refacerea florei bacteriene ajuta:
- kefir (chefir), varza murata si borsul proaspat (nu cel gatit).
Ai impresia ca atunci te balonezi. Esti deja balonat(a) iar la ridicare, gazele se pun in miscare. Rezolva problema prin corectarea alimentatiei.