Există nişte genunchere speciale pe care le găseşti în farmaciile cu articole de protecţie.
Corect cum spune @Ravenous. Si eu m-am lovit de problema asta. M-am uns cu toate prostiile. Dar de fapt, trebuie sa port tocuri. Pentru ca am mers cu tocuri joase (sau chiar fara) am fortat piciorul si am calcat gresit. De acolo a pornit totul: genunchi, sale. Acum, ca sa-mi revin, pe langa tocuri trebuie sa port si talonete. Mergi la alt ortoped.
E posibil sa te ajute informatia:
Osteofite la nivelul genunchilor
Indiferent daca exista osteofite la un singur genunchi sau la ambii, este necesara reglarea energetica a ambilor genunchi. Initial se vor relaxa genunchii si apoi se vor aseza palmele in dreptul genunchilor. Pentru genunchiul bolnav palma se tine mai aproape (la aproximativ 10 centimetri), iar pentru genunchiul sanatos palma se tine mai departe (30 de centimetri).
pentru tot articolul si detalii vezi:
http://www.mediculmeu.com/......tiilor.php
sau ceva tratament:
http://www.mediculmeu.com/......gative.php
http://www.esanatos.com/......r63533.php
sper sa ajute