Îți recomand doar un gel de curățare (cel de la bioderma pentru ten gras sau/ cel de la avene pentru ten cu tendință acneica) și să bei multă apă. În caz ca vrei să amplifici rutina, îți poți lua și o protecție solară (o cremă cu SPF). Îmi poți răspunde daca vrei o recomandare. Schimbă fața de pernă cat mai des, nu te mai șterge cu prosop murdar pe ten (se strâng foarte multe bacterii în prosoape, recomandat e să ne ștergem cu șervețele). Și rasul poate provoca acnee să știi
Pai si cand sa folosesc gelul, si cum? imi cer scuze ca pun atatea intrebari nu cunosc. Si imi ajunge 200ml pentru inceput?
Nu e problemă de cantitate. Te speli dimineața și seara cu el, atât (scrie pe el cum se folosește sau îți spune la farmacie). Și apropo, nu mai abuza de atâta spălat pe față pentru ca nu e bine nici în exces. Nici des, nici rar nu trebuie!
Trebuie să foloseşti un exfoliant fizic (sau chimic, dar sunt mai periculoase). După exfoliere trebuie să foloseşti o cremă pe bază de Retinol. O găseşti la farmacie. Schimbă lama în fiecare zi. Restul sfaturile de la newaccountbye sunt bune de urmat.
Nu vreau să te contrazic, dar retinolul nu este recomandat de la o vârstă mai mică (cu toate ca are 19). Se folosește mai mult pentru estomparea ridurilor și pentru menținerea tenului tânăr, poate și pentru glowy skin. Mai bine folosește o cremă hidratanta pe bază de SPF dacă vrea o exfoliere. Dar nu cred ca are atât de multă acnee. Poate atașează și o poză să ne dăm seama
Retinolul se foloseşte şi la adolescenți. Nu există restricție pentru Retinol folosit pe ten. Pentru Isotretinoin, da. Dar şi Isotretinoin poate fi prescris adolescenților. Retinolul se foloseşte în principal pentru acnee, nu pentru riduri. Cremele SPF nu exfoliază. Informațiile din acest comentariu sunt false.
Nu am spus să exfolieze cu SPF, poate m-am exprimat greșit. M-am referit ca ar trebui după exfoliere să folosească o cremă hidratanta pe bază de SPF sau orice altceva în afară de retinol. La câți dr dermatologi am fost (chiar se poate considera un număr foarte mare) sau unde m-am documentat din diferite surse, am inteles ca într-adevăr ajuta și la acnee, dar principalele probleme pe care le trateaza sunt cele a reducerii ridurilor și a liniilor fine/estomparea petelor pigmentare/imbunatatirea texturii pielii, iar retinolul poate fi iritant pentru piele, în special la începutul utilizării, de aceea este recomandat să fie introdus treptat în rutina de îngrijire și să fie folosit împreună cu protecție solară, deoarece crește sensibilitatea pielii la soare și dacă ai face peeling și apoi pui o cremă pe bază de retinol nu e o combinație tocmai bună să îți distrugi puțin bariera de apărare a tenului. Poate să îi apară după ceva rău pe ten de la o simplă problemă pe care o are. Întotdeauna dacă începi cu retinolul de la o vârstă mai mică trebuie să fie sub îndrumarea unui doctor, pentru ca deși poate fi tratamentul perfect pentru cineva, poate deveni periculos pentru altcineva.