Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Aprilie 2017 | a întrebat:

Am un loc de munca unde cam in fiecare zi ( cam 5 zile/saptamana ) trebuie sa stau cu ochii in fata unui monitor. Asta e deja cam de 1 an jumate si imi simt ochii obositi. Ce as putea face in cazul asta sa remediez putin situatia? Nu vreau ochelari. Alte solutii. Mai am de stat la locul asta de munca cam 8 luni pentru ca dupa vreaubsa plec si am alte planuri.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2017 | a răspuns:

Redu din luminozitatea monitorului. Cumpara-ti o pereche de ochelari de protectie costa vreo 35 lei, nu de vedere.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Aprilie 2017 | a răspuns:

Din pacate, ai doar 2 variante:
1. mergi al medic sa-ti prescrie ochelari si-i folosesti pe toata perioada cat stai la computer.
2. schimbi locul de munca!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2017 | a răspuns:

Ai 2 opțiuni ori te duci la control la un laborator de optica ori pleci în alta parte

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2017 | a răspuns:

1. Reduci din luminozitate
2. Incerci sa stai cat mai departe posibil de laptop, mai la distanta si sa te distantezi din ce in ce mai mult de-alungul timpului, cu limita pentru ca nu poti vedea daca este scris mai mic, asta daca nu maresti literele
3. Invata sa clipesti mai des, fa-o constient
4. Cand ai ochii obositi, foloseste picaturi naturale de hidratare a ochiului pe exterior, fa-ti masaj, dar inainte vorbeste cu un specialist!
5. Monitorul are protectie? daca nu, sa-ti iei niste lentile de protectie pentru tine.
p.s: Ai grija si la pozitia pe care o ai in timp ce stai la birou si cauta sa te mai ridici din cand in cand, sa faci gimnastica si in timpul liber sa alergi. Hidratarea intregului organism este importanta. Nu bea nici prea multa, nici prea putina. Cam la 5 minute sa bei o gura de apa.
Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2017 | a răspuns:

Ochii sunt obositi din cauza ca ecranul este luminos dar nu iti afecteaza vederea sau ceva cum zic altii, dar daca vrei sa nu mai fii obosit cauta un alt loc de munca care nu trebuie sa stai doar in fata unui monitor.
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | explică (pentru Donsavas):

Nu este la biroiu. Lucrez intr-un hypermarket la casa. Si avem monitor. Nu ii poate fi reglata luminozitatea. Nimic

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | explică (pentru Cyrano):

Lucrez intr-un hypermarket la casa. Si avem monitor. Nu ii poate fi reglata luminozitatea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | explică (pentru Violleta2022):

O sa plec dar mai am de stat cam 8 luni aici. Am alte planuri dupa aia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Deci situatia e cam asa. Mama si tata s-au despartit acum vreo 2 ani a fost un divort urat ma rog si eu am ramas cu mama. Mama e acum cu alt tip au facut un copil iar eu stau cu ei dupa cum am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2015
ªEliyº întreabă:

am 20 de ani sunt cu un baiat de 4 ani, parintii mei nu au fost de acord de la inceputul relatiei. dupa 2 ani jumate am plecat de acasa si m- am dus sa stau la el.El statea cu unchii lui, el nu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
SnicK întreabă:

Am niste probleme cu picioarele si anume daca stau mult peste 30 de minute, la ambele picioare in zona pulpelor incep sa simt cum se "blocheaza venele, se stranguleaza". Adica stiti voi.simtiti asa ca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2018
GaBByzZuuuuuu întreabă:

acum o saptamana jumate am schimbat locurile de munca. Am plecat de la un depozit unde caram marfa la clienti, la o firma de call center ca si centralist, dar problema este ca inainte sa plec...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2019
Andra988 întreabă:

Vreau sa îmi cumpăr un hamster. Stau în oraș și în fiecare săptămână trebuie sa plec doua zile de acasă. Aș putea să îi pun mai multă mâncare hamsterului cat pentru două zile sau nu merge...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AdrianaAbelVtm întreabă:

Buna mi s- a întâmplat. ceva foarte ciudat când aveam 15, 16 ani aveam foarte multe coșmaruri când mă trezeam din somn mi se părea foarte multe lucruri după ceva timp mi s- a întâmplat.să...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Dănuța123123123 întreabă:

Știe cineva un medic ortoped bun din zona Cluj-Targu-Mures-Bistrita? De preferat unul care sa se priceapă bine la glezna (artroza) Mulțumesc anticipat!

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Victormutuamdrei întreabă:

Am 16 ani și folosesc pouchuri cu nicotina(pliculețe cu nicotină), azi am mers la analize(sânge și urină), Am aproape 2 săptămâni de la ultimul pouch și sunt curios dacă îmi va ieși nicotina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Elelena65 întreabă:

Mi- a intrat spumă de ras în ochi, ochiul nu m- a usturat dar problema e că după câteva secunde mi- a venit în gât un gust amar și cred ca a fost de la spumă. Întrebarea mea este, poate să...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii