Astazi am fost la medic fiindca acum ceva zile nu ma simteam prea ok.
Tot astazi am fost consultat si mi-a zis ca as suferi de o boală cronică fiind vorba despre o hipertensiune.
Va rog frumos si spuneti-mi ca exista si alte medote...
Nu pot trai cu gandul ca numai un tratament ma poate face sa ma simt normal...
E aiurea, tocmai acum sa aflu.
Am 20 de ani, tocmai cand imi era viata mai frumoasă...
De ce nu am avut problema asta la 11-12-13 ani si de ce tocmai acum?
Aiurea rău de tot...

Mergi 1h pe jos in fiecare zi si vezi cum e dupa aia

Eu as cere si o a doua opinie in cazul tau, si anume al doilea consult sa fie facut de un medic cardiolog specialist si sa se faca cu ecograf de asta de noua generatie (pentru inima!), daca si aceasta a doua opinie iti spune ca ai hiperteniune si de la ce este, de ex. angina pectorala, atunci le-as lua de bune.
Daca pana acum ti s-a spus ca ai hipertensiune doar ca ti s-a luat pulsul si tu fugeai cu 10 min inainte sau te-ai panicat de la ceva, atunci nu ai nicio boala cronica!
Daca se adevereste ca ai hipertensiune nu te pacienta, esti la fel de normal ca toti ceilalti doar ca vei avea nevoie de tratament, tanar sau batran asta este situatia, cati copii nu mor de cancer la 5 ani? BOALA NU TINE CONT DE VARSTA.
Te-am vazut panicat, dar te vei obisnui cu sau fara aceasta hipertensiune si peste un timp vei zambi, nu te va schimba cu nimic, mai grav este cand din om nevii neom peste noapte, cand ti se spune ca trebuie sa iti amputeze un picior sau o mana, atunci zic eu ca este ceva grav!
Tu esti ca mine cand am fost acum ani de zile la medic si am aflat ca am steatoza hepatica, 1 saptamana n-am putut manca de durere, asa prost ma simteam, aveam nevoie de pastule naturiste si regim, ce crezi acum imi vine sa rad ce prost am fost pentru acel diagnostic, credeam pe atunci ca am hepatita si cine stie ce se intampla. Cam asa esti si tu acum, doar experimentezi o senzatie de frica apasatoare, s-ar putea ca al doilea consult (Cel despre care ti-am spus mai sus) sa iti zica ca de fapt nu ai nimic!

Hipertensiune au toti asa ca numai dramatiza atit ca nu e cazul si nu e boală cronică, sau tu nu stii care sunt bolile cronice? Diabet, cancer astea boli cronice, si hiper tensiunea nu e bună dar se poate tinbe sub control cu pastile, iar nu te mira ca esti bolnav deoarece tot ce mincam este nociv, si toate bolile din mîncare se fac.

Hipertensiune arteriala se elimina in totalitate, daca te apuci serios de un sport si devii activ fizic.
Viata sedentara si mancarea neadecvata, duc la hipertensiune!
Asadar, este vremea sa purcezi la o schimbare drastica in viata ta: adopatand o viata sanatoasa, activa, cu sport facut zilnic si cu mancare sanatoasa.
Apropo, la 11-12 -13 ani, erai inca un copilas, in crestere, fiind inca activ fizic, de aceea nu ai facut hipertensiune.
Hipertensiunea este boala puturosului, care nu face nimic toata ziua, fiind sedentar si mancand numai porcarii.
Imi pare rau sa-ti spun asta, dar hipertensiunea apare de obicei la oamenii grasi, batrani si/sau sedentari.
Nu-i nimic de speriat, ca-i 100% reversibila, daca iei in serios situatia ta si te apuci de alergat sau mers la sala si mancat zilnic fructe proaspete, salate si legume proaspete sau gatite, alturid e o bucata de carne facuta pe gril sau fiarta, nu prajita! Evident, se evita prajelile, tocaturile, afumaturile, sucurile, coca cola si pepsi. fara salamuri, fara afumaturi, fara Mcdonald sau alte fast fooduri.
Bauturile energizante, cola, cafeaua si fumatul, sunt total interzise, ca-ti pot fii fatale.
Hai cu sport si mancare sanatoasa, ca sa te pui pe picioare intr-un an, uitand pe veci de hipertensiune.
Apropo, atat pierderea noptilor cat si culcatul dupa miezul noptii, iti pot afecta grav sanatatea.
Inca ceva: sexul sau mastuturbare excesiva, pot sa duca la lesin sau chiar moarte, daca le practici intens, cand ai hipertensiune.

Mergi la o farmacie care are ceaiuri medicinale si cumpara-ti un ceai pentru hipertensiune, ca-s mult mai sanataose si nu au efecte secundare, precum medicamentele.
Recomand 1 litru de ceai de HIBISCUS pe zi, care-i foarte placut la gust, un pic acrisor, cu gust de fructe de padure.
Alte ceaiuri pentru hipertensiune sunt: Paducelul, Talpa gastei, si Mesteacanul.

Atentie! Hipertensiunea arteriala poate apare si daca sunt boli grave in corp sau sunt infectii.
De exemplu: o infectie la rinichi, poate sa-ti ridice tensiunea arteriala.
Asadar, fii atent daca mai ai si alte simptome sau dureri in corp.

Recomand medicamentele în cazul hipertensiunii doar pentru că mă obligă statul, și doar în cazuri cu valori mai mari de 17.
Dar dacă ai un stil de viață sănătos poți trăi fără medicamente.
Stilul de viață sănătos trebuie să-l aibă toți oamenii: și cei bolnavi și cei sănătoși.
Odihnă, alimentație, muncă, și exerciții fizice -toate se încadrează în stilul de viață sănătos.
Prăjelile și pâinea albă n-ar trebui date nici la porci că i-am îmbolnăvi. Carnea de porc -pentru că este prea grasă și conține multe toxine ar trebui exclusă din alimentație. În felul acesta nu va exista nici colesterol in interiorul vaselor de sânge, și nici grăsime viscerală (cea depusă pe organe: inimă, ficat, etc).
Carnea, laptele, ouăle și brânza ar trebui reduse, și introduse în alimentație cerealele integrale (fără zahăr) cu lapte de soia.
Părinții tăi au mâncat, au băut și și-au trăit viața fără să țină cont că vor putea da naștere la un copil bolnav sau că îi poate apărea probleme mai înainte de vârsta a treia.
Viața noastră trebuie să fie supusă unor legi riguroase dacă vrem să ne păstrăm sănătatea. Să nu trăim după cum ne place, ci să facem să ne placă lucrurile sănătoase.
Și dacă părinții trăiesc după cum le place, cum să ne așteptăm la o altfel de educație care să le-o ofere copiilor lor?

Aș putea spune că noi trebuie să trăim sănătoși pentru că așa este normal.
Dar educația de care avem nevoie este mai înaltă de atât. Adică noi trebuie să trăim sănătoși pentru Dumnezeu. Pentru că dacă El dorește să fim sănătoși, atunci așa trebuie să și trăim. Și când vom ajunge să spunem că nu mai putem, atunci vom avea un sprijin în El. Ne va da putere și vom putea merge mai departe.
Dacă vei trăi sănătos după cum trăiesc adventiștii de ziua a șaptea, hipertensiunea arterială va ajunge să dispară cu totul. Și în locul ei va rămâne doar tensiunea arterială fără de care nu am fi în viață.
O tensiune normală se măsoară la domiciliu timp de 7 zile. În poziția șezând, cu mâna așezată pe masă, și înainte de a ne ridica din pat dimineața. Se înregistrează valorile și atunci se face media.
Dacă ți s-a făcut rău poate să fie din mai multe cauze. Pentru că orice problema de sănătate afectează tensiunea arterială. Atunci când oamenii se simt rău este din pricina că sângele nu este sănătos și este afectat de ceva: lipsă de oxigen (sângele își ia oxigenul din plămâni și din apă) -daca respirăm sănătos și dacă bem suficientă apă.
Sângele poate să fie afectat de lipsa unor vitamine și minerale care duc la o stare rea a organismului.
Sângele poate fi afectat din cauza vreunui virus, bacterie lucruri care pot fi depistate numai la analize speciale.
Sângele (tensiunea arterială a acestuia) poate fi afectată din pricina colesterolului (este grăsimea depusă în interiorul vaselor de sânge). Tensiunea se mărește atunci când vasul de sânge se îngustează.
O tensiune nu se poate stabili la o singură măsurătoare. Dar nu pot contesta medicul. Trebuie să îți măsori tensiunea mai des.
Oricum ar fi, poți scăpa și de tensiune mărită, și de colesterol (dacă ai) trăind sănătos.
Consumul de apă multă te va ajuta la stabilizarea tensiunii, dar și la curățarea sângelui. Rinichii sunt aceia prin care se filtrează sângele. Iar aceștia trebuiesc obligatoriu curățați; și doar cu apă se vor curăța.
De aceea trebuie să bem cel puțin doi litri de apă/zi; alte lichide -chiar și ceaiul- nu sunt decât hrană, vitamine și minerale, dar niciodată nu vor putea înlocui apa. Fără apă toți oamenii se vor îmbolnăvi de hipertensiune, de rinichi sau de amândouă sau și de altele.

Hipertensiunea se poate vindeca. Trebuie să elimini cauzele care o provoacă.
Retenția de apa, grasimea in exces, colesterolul mărit, glicemia netinuta sub control etc.

Probabil acum pentru. ca ai un stil de viață haotic.Nu mănânci ce trebuie, bei ce nu trebuie si poate dormi prea puțin si muncești prea mult