Pune o întrebare
  Sănătate
d3press0ss
| d3press0ss a întrebat:

Ati avut vreodata atacuri de panica? Cine stie cum le poti preveni si ce e de facut cand esti in mijlocul unuia?

2 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
2 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Pentru a le preveni, trebuie să te calmezi.De multe ori, atacurile de panică vin din cauza tulburării.În cazuri de genul, e bine să respiri adânc și să te calmezi.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Roxana19928
| Roxana19928 a răspuns:

In timpul/la inceputul unui atac de panica : trage aer in piept pe nas timp de 3 secunde, tine aerul in plamani 3 secunde, apoi expira ori pe gura ori pe nas aerul timp de 3 secunde. Fa asta vreo 2 3 minute si o sa fii mai calm.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente