Intr-un pahar cu apa dizolvi o lingura de bicarbonat de sodiu.
Cand simti nevoia de tigara iti clatesti gura cu aceasta solutie, dupa care o inghiti.
In lipsa, poti pune un creion sau un pix in gura in loc de tigara.
Dupa o luna te vei trezi ca nu mai fumezi.
Da,exista. Antidepresivele bupropion, varenciclina sunt anti fumat. Se prescriu gratuit dacă esti asigurat de către un psihiatru care lucrează cu CNAS. Buna alegere sa scapi de acest viciu. Te felicit!
Cand nu ai control asupra propriului corp, practic esti un fel de carpa.
Pana si animalele au mai mult autocontrol decat unii asa zisi oameni.,