Mananca si ia ceva suplimente de Calciu.E grava treaba daca ai ajuns sa iti pierzi echilibru pentru o alimentatie precara.Gandeste-te la tine si la ce boli poti provoca indirect daca nu te alimentezi -Tine minte o boala sau o infectie mai mica poate sa lupte Organismu cu ea atata vreme cat e alimentat apoi nu mai are ce face. Pune mana si baga la stomac!
Pai eu zic sa pui mana sa mananci! Nu incepe cu "nu am timp" sau "vreau sa ma mentin in forma". Sa ajungi sa ametesti de la nemancat e grav. Mai e un pic pana lesini. Si trateaza infectia aia. Du-te la o farmacie si cere ceva. Eu de cate ori am avut o nelamurire sau nu stiam ceva, ma duceam si intrebam o farmacista. Ele se pricep si iti recomanda cel mai bine ce ti-ar trebui.