Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Octombrie 2014 | a întrebat:

deci am slabit in 3 saptamani vreo 5 kg prin alergat si regim, e ok? Am auzit ca daca slabesti repede te ingrasi repede inapoi si imi e teama sa nu ma ingras din nou, aveam vreo 80 acum am vreo 75 la o inaltime de 1.80 cm, e ok cum sunt? Mai am burta si as cam vrea sa scap de ea dar nu prea mai slabesc slabesc foarte greu, daca m-as lasa de alergat si regim ma pot ingrasa repede la loc?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Octombrie 2014 | a răspuns:

E ok sa dai 5 Kg in 3 saptamani, mai ales la inceput. Dupa o perioada ai sa vezi ca ti se stabilizeaza greutatea si nu o sa mai dai jos kilogramele asa usor.
Corpul tau se obisnuieste la un nou stil de viata si de aici viteza in pierderea de kilograme. Daca te opresti acum si revii la o alimentatie nesanatoasa ai sa pui la loc tot ce ai dat jos, cu siguranta.
Pastreaza un stil de viata sanatos cu miscare de cel putin 3 ori pe saptamana si alimentatie sanatoasa si ai sa vezi numai rezultate bune in timp.
Sfaturi despre ce sa mananci si cum sa faci sport eficient gasesti pe www.cum-sa-slabesti.savy.ro

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Octombrie 2014 | a răspuns:

Mai, tu daca faci zilnic de acum inainte cate putina miscare in fiecare zi nu o sa te mai ingras, sau chiar daca ai lua 1 -2 KG in plus nu o sa fie problema, multi oameni imi spun ca au slabit foarte repede dar dupa s-au lasat deodata din facut miscare si s-au ingrasat, pai este si normal.
Trebuie sa faci miscare in fiecare zi, chiar si daca dai o tura in jurul casei este bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2014 | a răspuns:

E ok. Dar ai grija daca tii regim drastic te ingrasii muuultt la loc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2011
faster22 întreabă:

SALUT TPU! Scuzati categoria dar e cea mai populara. Am si eu o problema sunt putin cam plinut si nu stiu cum sa fac sa scap de kg pe care le am in plus. Am o inaltime de 1.80 si 70 de kg si as vrea sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
ultimato întreabă:

Ouale de prepelita ingrasa sau slabesc? Sau regleaza metabolismul n general, iar in cazul cand mananni mai mult de ingrasi iar mai putin slabesti. Deci ce fac ouale de prepelita? As vrea foarte mult...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Aprilie 2010
Daliana :) întreabă:

Cum poti sa slabesti repede fara un regim strict? Eu as vrea sa slabesc, dar nu ma inteleg cu ai mei in legatura cu regimul, nu ma lasa sa tin :| Exista ceva pastile?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2015
Wenttmann întreabă:

Cum dau burta jos? Vreau sa slăbesc cât mai repede si nu stiu cum. Am 1.80 înălțime si 88kg.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2011
jo_7070 întreabă:

HEI! As vrea sa slabesc repede aprox 4-5 kg! Vreau sa scap cant mai repede de grasimea dp solduri 'si burta". Mentionez ca am facut cam 6 saptamani mult sport (aerobic mult!) am slabit dar deja incep sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
Marko556 întreabă:

Salutare, scriu aici in speranta ca poate a mai trecut cineva prin asta, de aproape 2 ani ma doare osul stern exact in mijlocul pieptului, in timpul asta am fost la o multime de doctori mi- am facut ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, Pot sa îmi pun aparat dentar doar pe dinți de sus? Dinți de jos sunt drepți nu au nici o problema, dar ce i de sus sunt dați în fața (overbite)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
minnie91 întreabă:

Bună ziua. Am înhățat otită. De două săptămâni foarte rău aud de o ureche. Cit timp se tratează otită?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
anonim_4396 întreabă:

După ce am donat sânge, am primit rezultatele sub forma unei scrisori medicale, care menționează retestare și prezentarea la cabinet pentru ridicare rezultate și consiliere (Fără alte detalii)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii