Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iunie 2015 | a întrebat:

Buna ziua!
Fac sala de ceva timp iar cand am facut odata exercitii pentru piept, mai exact fluturari cu ganterele am facut o intindere in aceasta zona ( http://postimg.org/image/wrqa5py1l/ )
Asa ca nu am mai putut face sala vreo saptamana si jumatate, iar exercitii pentru piept si abdomen ..cam 2-3 saptamani, apoi am inceput usor usor, dar cand fac abdomene ma doare undeva in acel "V" sau sub el. in fine ( http://postimg.org/image/5h8nf1183/ )
Ce sa fac? Ma doare cand fac abdomene mereu. la fiecare repetare
Sper ca ati inteles ce am spus acolo.
Multumesc!
Funda

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Iunie 2015 | a răspuns:

Buna,si eu lucrez cu gantere dar nu am patit asa.Incearca sa nu mai faci abdomene o vreme si daca este posibil maseaza bine acel loc pana muschii isi mai revin.
Funda? daca te am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2011
6daniel întreabă:

acum doua saptamani am facut o intindere la abdomen (in urma unor abdomene pe plan inclinat). fac sala de un an si in urma intinderii am luat o saptamana de pauza + masaj cu crema antiinflamatoare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
MariuS88c întreabă:

De aproximativ 2 săptămâni și jumătate am o durere in zona buricului(in jurul buricului fără partea deasupra), pe lângă asta am și o umflatura in dreapta buricului uneori mai mult vizibila...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
MariuS88c întreabă:

De aproximativ 2 săptămâni și jumătate am o durere in zona buricului(in jurul buricului fără partea deasupra), pe lângă asta am și o umflatura in dreapta buricului uneori mai mult vizibila...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iunie 2015
Criss_1252 întreabă:

Fac sala de ceva vreme. Iar ca tot a venit vara, toti vrem sa aratam mai bine, insa eu sunt mai norocos asa ca am facut intindere acum 40- 50 de zile asa ca nu am putut face abdomene deloc iar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii