Verifica.ti alimentatia. Mergi pe proteine vegetale. Nu te consuma pentru nimeni si pentru nimic. Priveste inainte...
Lucrez aproape non stop.
Muncă, (repaus, recreere, odihnă, repaus), somn egal 8, 8, 8.
Timp de 6 luni de acum încolo.
Apoi mai discutăm.
Pote sa fi din cauza bucuriei sarbatorilor.
Ia vezi ce obiceiuri nesanatoase ai: cafea, cola, stres sau alte lucruri de felul acesta. Verifica-ti colesterolul, trigliceridele (grasimea din sange) si greutatea. Poti sa ai colesterol mare si daca esti slab.
Cei 2 litri de apa pe zi nu trebuie sa-ti lipseasca, indiferent daca ti-e sete sau nu.
Iar daca de vina este serviciul, atunci ti-l schimbi.
Pentru ca inima nu-ti bate tare degeaba.