|
Lilbro05
a întrebat:
Bună ziua. îmi poate sugera cineva o încălzire bună pentru a juca niște baschet? Nu prea am idee ce ar fi util să fac acum, nu vreau să fac un întreg antrenament
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
carevaescu
a răspuns:
In mare, o combinatie de aerobica (cardio) si stretching. Nimic prea intens, nici letargic, si sa dureze cam 5-10 minute
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
