Pai. cu asta se ocupa. Sa iti stabileasca un meniu corespunzator nevoilor tale.
Nu ar fi o idee rea, doar că nu stiu cat de mult se pot implica si nutritionistii avand în vedere varietatea problemelor.
Pai. cu asta se ocupa. Sa iti stabileasca un meniu corespunzator nevoilor tale.
Legume cu frunze verzi, ceapa roșie sau verde, roșii, măsline negre sau verzi, castraveți, cartofi fierți, mazăre, fasole uscata sau batuta, ardei gras, porumb fiert dacă se poate natural din grădină, spanac și ciorba de urzici ( asta priamvara), linte și ridiche! Nu uita de ulei de măsline și pește ca somon sau cod și de pâine integrala