Trigliceridele sunt ok, dar colesterolul mare. Tb sa mai slabesti daca esti obez, sa eviti grasimile de origine animala si sa mergi la medicul da familie sa-ti dea un tratament si sa -ti monitorizeze evolutia. Daca stai asa, vasele tale de sange se vor ingusta din cauza colesterolului care se depune pe ele si poti face infarct, accident vascular cerebral etc. Si fara tigari!
Mergi la un medic nutritionist sa-ti recomande o dieta si, eventual, un tratament. In mare, iti va recomanda exercitiu fizic, o dieta saraca in grasimi si zahar si bogata in fructe si legume, evitarea prajirii alimentelor, renuntarea la fumat si la consumul de alcool.
george_4944 întreabă:
AvalohAlyn întreabă: