Da, acestea sunt atacuri de panica.
probabil esti ipohondru si-ti generezi aceste atacuri de panica, din frica sa nu foarte bolnav sau sa mori.
Ai avea nevoie de anlize medicale si eventual o evaluare psihiatrica, ca sa primesti ajutorul unui medic specialist.
Da sunt atacuri de panica și te inteleg perfect! așa sunt și eu. Înainte de toate fa toate investigațiile sa afli dacă nu cumva ai ceva dacă nu îți găsește nimic îți propun sa mergi la psiholog, poate te va ajuta, eu am fost la un psihiatru care-mi.a dat antidepresive pe care nu le.am luat deoarece Creează dependentă!
Controlează.te cât poți, când ai atac de panica respira profund și încet asta te calmează foarte mult sau respira intr-o punga de hârtie și asta e o metoda. Eu asta fac și încerc sa ma controlez chiar dacă am rețineri și nu pot. Ce sa fac. Mergem mai departe. Mult succes și stai liniștit ca nu mori și nu inebunesti.
Multumesc pentru sfat! Si parintii imi spuneau de acele Xanax ca provoaca dependenta, ca ei ma duc la psihiatru sa mi recomande aceste pastile dar nu sunt de loc bune, incerc sa-mi fac de lucru prin casa sa mai uit, dar viata mea nu este asa, eu sunt obisnuit sa umblu sa ma distrez...si ma omoara gandu asta ca nu mai pot sa fac ce mi place
Buna am patit și eu o sa ți treacă in maxim 4 luni încearcă sa nu iei benzo Xanax adică te rog ca pe moment e bine dar prinde dependentă, funda?
Cum ai reusit sa treci peste in astea 4 luni? ai luat si medicamente ceva? Te rog ajuta ma!