Mergi din nou la neurolog si spune-i ce ti se intampla. Ce ti s-a intamplat cand te-ai speriat ca a intrat mama ta in camera nu este normal.
Bea mai multe lichide daca oricum ti s-a recomandat asta (nu cola sau energizante) si mananca mai bine, straduieste-te sa ajungi la greutatea ideala pentru varsta pe care o ai.
Incetul cu incetul obisnuieste-te sa te culci la ora 22, altfel pierzi orele de somn cele mai bune.
Poate fie anemie sau tensiune ortostatica.
Am patit si eu asta cu tensiunea.
Dar eu cand ma ridic in general repede nu doar dimineata.
Cand esti deshidratat ametesti mai rau.
Vezi negru si cand e mai rau chiar simti picioarele slabite.
Si eu cand ametesc ma aplec la 90 grade sau ma pun jos inapoi si imi revin mai repede. Dar sa dureze asa mult nu am patit.
Am avut maxim 1 minut in care am vazut negru si alta data cred ca am lesinat pentru o secunda.
Totusi sti cand s-a inrautatit cel mai tare? Cand aveam hemoglobina foarte mica ameteam rau cand ma ridicam.
Deci fa si niste analize de sange.
Ceva asemănător am avut și eu acum câțiva ani și toate astea au fost de la o alimentație nesănătoasă și cu foarte puține vitamine,corpul tău e în creștere și are nevoie de foarte multe, o malnutriție, lipsa somnului și a miscari pot duce la asta, faptul ca ai amețit de dimineață e ceva complet normal, corpul fiind în stare de repaus a primit un soc și nu știa ce se întâmplă prin urmare ai avut o stare puternica de ameteala și un tiuit în ureche ca și când te-ai trezi dintr-o mahmureala dar fără dureri de cap, iarăși din situația cu ametitul brusc pot deduce ca îți cam lipsește sportul din viata de zi cu zi care e un lucru cam rău din punctul meu de vedere
Încă o chestie ce o poate deduce ușor oricine e ca te-ai speriat foarte tare atunci când ți s-a întâmplat. asta și ai avut un atac de panica mai ușor (o prietena de a mea a avut fix aceleasi stari in timpul unui atac de panica )ceea ce a rezultat și tremuratul mâinilor de mai târziu,
Deci, fără alte adugari ai nevoie de mâncare mai bogata în vitamine, niște suplimente alimentare (iti recomand 9-vita e o cutie cu 100 de drajeuri care costa in jur de 30 de lei si personal le folosesc de cativa ani si chiar sunt bune )Sa dormi în jur de 8 9 ore pe seara de preferat începând de la ora 22:00 și sa te apuci de un sport (fotbal,tenis, baschet, dansuri, alergat, poate chiar sala dar cu supraveghere ), ceva ce tiar face bine din toate punctele de vedere
Sper ca te-am ajutat
Ai facut analize de sange, poate esti anemic. Am patit si eu asa in tinerete. S ar putea sa fie si de la tensiunea ortostatica, parca. Citeste despre asta. Cand te ridici brusc, scade tare tensiunea
Ai grija la alimentatie. Mai usor cu prostiile si mai mult cu mancarea gatita de mama ta acasa. Mai usor cu sucurile si multa apa.