Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Martie 2023 | a întrebat:

Buna ziua TPU, am 97kg si pana la vara in august vreau sa slabesc.Care stie un regim sa-mi zica si mie unu.Multumesc anticipat

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Martie 2023 | a răspuns:

Sport in mod regulat, hidrateaza-te bine (cu apa plata) evita cat se poate de mult zaharul si produsele cu zahar (bauturile carbogazoase de orice fel) manancq la ore fixe si nu in exces, fructe si legume cat se poate de mult, mergi pe jos in mod regulat si cat mai frecvent. Dormi noaptea de preferat la ore fixe (culcat si trezit la ore fixe). Astea insumate inseamna un stil de viata sanatos si vei fi surprins/a de rezultate. Multa bafta!

Răspunde

în 19 Martie 2023 | a răspuns (pentru neprihanitul):

Exista bauturi carbogazoase fara niciun pic de zahar.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Martie 2023 | a răspuns:

Sport mult si FARA carbohidrati, dulciuri si sucuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2023 | a răspuns:

Nutriționistul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey care stie melodiile care au aparut vara asta? din iunie pana in august cele mai multe si faine funda! merci anticipat! :* >:D< :)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Vreau filme horor cu provocari s-au jocuri si din care sa scape doar unu.Multumesc

7 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
Dom19 întreabă:

vreau sa donez bancar pe un server de metin, dar n- am mai facut asa ceva pana acum, va rog cine stie cum se procedeaza sa- mi zica si mie. Multumesc anticipat. DAU...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2009
eu_4161 întreabă:

Cine stie ce a fost in ziua de 15 August?

25 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2021
Katsune întreabă:

Salutare TPU! Stie cineva sa- mi zica ce tema s- a propus pentru ziua mondiala a alimentatiei de anul acesta, 2021? Dar de cea din 2020, ce stiti de ea? Vreau un raspuns clar, va rog frumos. Multumesc...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
Anaid70 întreabă:

Salutare tuturor! Imi poate apune cineva va rog cat costa sa- mi pun aparat dentar in Botosani? As vrea sa includeti in pret si faptul ca nu am maselele de minte scoase si banuiesc ca ar trebui luate in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
StephyB întreabă:

Bună, Cât timp se consumă ceaiul de rozmarin?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MarianananaAna1312 întreabă:

Bună aș dori să știu dacă a făcut cineva detoxifiere pentru metale grele copilului sau cu autism și dacă este benefic, vreau să știu dacă a făcut cineva și dacă functioneaza ofer funda

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
DenisaNco întreabă:

Buna, sunt însărcinată in 24 de saptamani, recent am observat pe areolă o pată maronie (mult mai inchisa spre deosebire de cea a mamelonului meu) am verificat si pe celalalt sân, iar acolo am observat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii