Lipsă de vitamine și minerale.
Nu trebuie să ne ridicăm brusc din pat niciodată. Ci întâi în poziția de șezut și apoi în picioare. Este normal ca atunci când ne ridicăm brusc din pat să ne simțim amețiți.
Un stil de viață sănătos va readuce lucrurile la normal: odihnă suficientă și la timp, hrană sănătoasă (vegetală) și la timp, apă suficientă, etc.
Evită să ajungi la astfel de stări de amețeală. Alimentele vegetale au vitaminele de care avem nevoie zilnic.
dobrin1019 întreabă: