Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Aprilie 2016 | a întrebat:

Buna ziua TPU! Ce ar trebui sa mananc ca sa mi se vada patratelele? Am inteles ca cica n-am voie carbohidrati doar 30%din calorii, am sa fac burta daca mananc carbohidrati dar nu depasesc aportul caloric?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Aprilie 2016 | a răspuns:

Ca sa ti se vada abdomenul, nu trebuie sa mananci un anumit lucru, trebuie sa faci exercitii, dar nu doar pentru abdomen, ci pentru intrega masa musculara a corpului, pentru ca daca tu faci doar abdomene, masa musculara o sa se formeze foarte bine in zona abbdominala, sar nu o sa se vada, din cauza grasimii, iar daca vrei sa faci o cura de slabire nu incepe de capul tau, incearca sa consulti un medic nutritionist, sper ca te-am ajutat! Funda?

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Aprilie 2016 | a răspuns:

Daca vrei muschi, trebuie sa renunti la carbohidrati, pentru ca aia se depun ca grasimuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2013
MrsDETECTIVE întreabă:

Daca mananc mai multi carbohidrati decat am voie, dar ma incadrez totusi in limita normala de calorii, ma ingras? Mersi!:*

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2019
NuStiuCeNumeSaPunFrate întreabă:

Ce alimente contin multe calorii? Eu am 19 ani, 1.70 inaltime si 55 de kg. Vreau sa ma mai ingras si am inteles ca ar trebui sa mananc zilnic 2.500 - 3000 de calorii. Problema e ca iau niste pastile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2014
Vi1rus întreabă:

cum pot sa slabesc un pic la burta sa mi se vada mai bine patratelele?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
didiii901 întreabă:

M-am stricat la burta... ce am voie sa mananc si ce nu?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2015
MrBinGO întreabă:

Salut TPU, Cum îmi pot mari muschii abdominali? Am 53 Kg si 1.74 inaltime din care doar 3.14% grasime. Am metabolism EXTREM de rapid.Trebuie sa mănânc 5000 de calorii zilnic ca sa mă ingras intro...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gino202 întreabă:

Salut acum câteva zile am avut un accident din care a urmat o plagă cu 12 copci sub degetul mare de la mâna dreaptă, plus câteva răni pe degete, vreau să știu de ce când las mâna în jos pe ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Gino202 întreabă:

știe cineva de ce mă doare rana unde am copci? să fie ca am forțat mâna sau ca am stat cu ea la frig?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Sawarekh întreabă:

Am niste simptome ciudate de 2 zile. E perioada craciunului si nu o sa pot merge la doctor momentan. Debutul din prima zi a venit, cu un lichid care imi curgea dintr- o nara des, adica lichid sub...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
cozonac11 întreabă:

Ce cremă sau soluție aș putea să folosesc pentru un colț de unghie care s- a inflamat? Am un colț la unghia mare de la picior și l- am zgândărit iar acum s- a inflamat. Am pus spirt și Baneocin...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii