Crezi ca esti nefericit pentru ca ti-ai "programat" creierul sa creada asta. Spre exemplu, un om care crede ca e depresiv doar pentru ca trece printr-o perioada mai grea, poate in viitor chiar sa devina depresiv. Daca te tot gandesti ca ai anumite probleme si ca ai nevoie de un psiholog (desi probabil nu ai) in curand problemele se vor agrava de-a dreptul si chiar vei avea nevoie.
Nu te mai gandi daca esti fericit sau nu, doar comporta-te ca si inainte, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Daca chiar te va face sa te simti mai sigur pe tine, consulta un psiholog, dar nu cred ca e cazul daca nu sunt motive serioase. Sper ca te-am ajutat. --si nu te panica, toti oamenii au perioade mai proaste, nu esti singurul--
Multumesc pentru sfat... sper sa functioneze
anonim_4396 întreabă: