E grav daca esti constipata.
Recomand un pahar cu lapte in care pui o lingura de gem si o lingura de drojdie.
Si zeama de la varza murata ajuta.
Sau suc de portocale stoarse din fruct.
Dar ar fi bine sa fie aceste lichide reci si in cantitate mare.(un litru sau mai mult)
Atentie pe viitor
Carbunele nu este pentru constipatie. Ma tem ca mai rau ti-a facut.
Bea ceai de crusin. Bea moare de varza daca ai. Cel mai bine dimineata, dar se poaate oricand.
Dulcolaxul ajuta daca e o forma usoara. Farmacista iti spune cate sa iei si cum. Intreab-o.
Tine cont de sfatul unui medic pentru inceput sau farmacist pentru a trata problema asta. Si pe viitor alimentatie bogata in fibre, aport suficient de lichide, sport.
Draga mea, cumpără ceai de crușin și un supozitor, asta să înmoi atât înăuntru cât și pe dinafară. Știu că supozitorul este cam incomod, dar ajută. Iar pe viitor, să bei/mănânci cât mai multe lichide sau fructe.