Va scriu aceste randuri destul de suparat. Am 16ani si de la 13 "sufar" de sciatica. La un interval de 6luni ma apuca niste dureri groaznice la nivelul nervului sciatic la spate. Joc fotbal de performanta si sunt disperat can ma ia durerea. Fac pauza 1 saptamana totala si dupa iar trebuie sa o iau usor cu recuperarea etc. Vreau sa va rog si sa va cer sfatul in legatura cu ce as putea sa fac sa evit pe viata aceste dureri. Am si coloana putin deplasata, petrec si multe ore in fata calculatorului dar vreau daca se poate niste sfaturi sa scap de sciatica pe viata.
Va multumesc

Sa o lasi mai usor cu fotbalul si sa te apuci de inot. Apoi sa mergi la un medic specialist pentru ca la varsta ta se mai poate corecta(purtarea unui corset, gimnastica medicala, inot, kinetoterapie si fizioterapie)

Inot cat mai mult, insotit de gimnastica medicala.

Prietene eu lucrez in domeniul medical asa ca stiu ce spun.in primul rand trebuie sa mergi la o policlinica privata unde sa aiba fizioterapie si gimnastica medicala.acolo o sa faci proceduri.doctorului care te consulta sa i ceri un program de gimnastica medicala pentru sciatica. acest program tu trebuie sa l inveti si sa l faci in continuare acasa.cu fotbalul nu stiu ce sa zic este contraindicat.fizioterapia se face din 6 in 6 luni. poti sa faci si o data pe an. daca respecti ce ti am zis o sa ti fie bine.fa multa gimnastica.dar mai intai mergi la policlinica si vorbeste cu un doctor

Parerea mea? Renunta la fotbal. Daca ai presat nervul sciatic intr-o cazatura...Bye Bye. Daca ai coloana deplasata, fugi la ortoped si vezi ce inclinatie. Daca e mai mult de 21% necesita operatie si introducerea unor tije si suruburi pentru a o tine fixa. Nu vreau sa te sperii dar fa un control mai amanuntit

Du-te la un doctor