Cel mai bun mod de a slabi este cel pe care il poti organiza singura.Foarte usor. Uite cum am facut-o eu:renunta categoric la sare, zahar si paine.Mananca restul in cantitati limitate.Foarte multa apa si sport.Bafta si o silueta de invidiat!
Alearga si bea multa apa, cel putin 3L pe zi. si alearga cel putin 7km, atentie: PE ZI! fitness de tot felul, si nu in ultimul rand nu este nevoie sa faci dieta sau sa te infometezi, dar, exista ceva de care trebuie sa tii cont: fara paine in primul rand, fara prajeluri si nu mai mananci deloc dupa ora 8 seara.
Cat despre carte, habar n-am
Hristos a înviat!
DA, se mai găseşte - o poţi cumpăra online de la linkul :
http://www.litera.ro/index.php/te-pot-face-sa-slabe-ti.html
http://www.buybooks.ro/te-pot-face-sa-slabesti/te-pot-face-sa-slabesti.html
http://www.price.ro/preturi_paul_mckenna_te_pot_face_sa_slabesti_442535.htm
http://www.shopmania.ro/......a-43436066
Sau, poate că o găseşti şi la una din librăriile din localitatea ta de domiciliu...
Toate cele bune.
Bună.
Învață să mănânci, http://calorii.oneden.com/
Practică un sport de masă.
Exclus înfometarea și sedentarismul.
Pa, pa.
1. Am o idee.
Am vazut la televizor niste bomboane de ciocolata care te pot face slaba. Trebuie doar sa bei apa dupa ce mananci.
P.S: Cauta pe siteul "teleshopping TV"
Nu mai tin minte cum se numesc.
2. Mai este o solutie:
http://www.teleshopping-tv.com/......1-1-GRATIS
3.Sau mananci sanatos si nu mult.
Succes.
PralineFine11 întreabă:
Ralu2013bv întreabă:
Mario1996 întreabă: