Bea ceai de sunataore si mananca numai pezmet si supa de zarzavat, macar 2 zile, ca-i posibil sa fii mancat ceva alterat sau sa fii baut un suc stricat.
Macar 2 saptamani de acum inainte NU mai manca nimic cumparat din oras si nu bea sucuri deloc.
Ai consumat ceva cu grasime sau alterat? Daca era cu grasime prea multa pentru tine, data viitoare mananca mai putin si ia ceva dupa care sa ajute la digestie (intreaba farmacistul), ori bea un ceai cald fara zahar, potrivit pentru asta - eu beau ceai de busuioc.
Daca era ceva alterat, pana nu scoate corpul tot ce nu-i convine, nu te linistesti. Gandeste-te ce ar fi putut fi stricat si nu mai manca.
In perioada asta ar fi bine sa ai un regim, acesta sa se bazeze pe supe, ciorbe, etc si o perioada sa renunti la mancaruri greu de digerat si evita mancarea de tip fast-food. Recomandat ar fi sa bei si lichide, de preferat ceaiuri si nu ar strica sa dai pe la medic sa vezi ce ai.
Nu, totul se datoreaza alimentatiei precare. Studiaza mai des data expirarii produselor din comert, sau ai grija cata vreme pastrezi mancarea gatita acasa. Nu mai mult de doua zile. Get well soon