Pune o întrebare

Sănătate

în 30 August 2011 | a întrebat:

Cam câte kilograme aș putea slăbi in 2 luni? (pe lângă regim, de 2/3 ori pe saptămână sală ) și ce aș putea face ca să slabesc mai repede? funda la cine mă ajută, si vot la celelalte răspunsuri (folositoare ) :*

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 August 2011 | a răspuns:

Pai eu am slabit in doua luni 13 kg sa-ti spun ce-am facut...painea e eliminata din meniu, la fel si prajelile, plus ca am sarit peste masa de pranz. Dimineata poti sa mananci un ou fiert si un iaurt sau legume gratinate sau doua fructe sau salata de fructe iar seara pe la 5 jumatate nu mai tarziu poti sa mananci peste ori legume fierte sau gratinate, poti de asemenea sa-ti fierbi cate 100 g de carnita. Exercitii am facut cate 30 de abdomene dimineata si seara iar seara am alergat o jumatate de ora... Funda plizzzz

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 August 2011 | a răspuns:

Sfatul meu este de a consulta un medic specialist nutritionist pentru a stabili in comun o dieta care sa raspunda necesitatilor tale (vitaminice, oligoelemente), dar care sa aiba un continut caloric mai mic. De asemenea iti recomand sa combini sala ( 3-4 ori pe saptamana, nu de 2-3 ori) cu tratamente cosmetice de slabit : masaj, electrostimulare cu sauna, vacuum, Lpg. In rest multa vointa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2011 | explică:

Pai eu am 1.60 si 54 de kg...si as vrea sa ajung undeva la 47-48 macar :-

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2011 | a răspuns:

Nu incerca in niciun caz pastilele. sunt si f scumpe si f proaste, in sensul ca iti dau tot corpul peste cap. incearca sa nu mananci seara, cat mai putina carne si dulciuri. fii ambitioasa, bea multa apa si fa sport cu masura, deoarece apoi iti creste pofta de mancare! succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

.. Daca ma duc la sala 2 luni de zile cate kilograme credeti ca as putea slabi?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2022
Mihaela2023 întreabă:

Am 95 de kilograme şi trebuie sa slabesc in 3 luni. Cum aş putea sa slabesc mai repede? există vreun regim alimentar cu care să slabesc in 3 luni? Daca am 95 de kg, cat timp îmi va lua ca sa...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2013
LauraG3 întreabă:

Kangoo jumps te ajuta la cresterea in inaltime? Cam cate kilograme poti slabi in 2 luni facand cate 2 ore pe saptamana?

1 răspuns
trimisă pe 15 Septembrie 2016
AndreeaCr întreabă:

Cate kilograme poti slabi intr-o luna fara dieta, doar cu mers la sala de 3 ori pe saptamana? :-)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2021
buburuza12345 întreabă:

Heiiiiii. Sper ca se mai foloseste platforma aceasta si ca ma veti ajuta. Vreau sa slabesc in jur de 30 de kilograme in 6 luni(mai mult sau mai putin). Ma apuc de sala in 6 zile si vreau sa- mi recomandati...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
Ioana06i întreabă:

Simt o durere de ovare, uter și spate, ca și cum cineva mă apasă și am și grețuri, mă doare foarte tare și plâng de durere, de nici nu mai pot merge pe picioare...Și tratamentul hormonal...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii