Pune o întrebare

Sănătate

în 30 August 2011 | a întrebat:

Cam câte kilograme aș putea slăbi in 2 luni? (pe lângă regim, de 2/3 ori pe saptămână sală ) și ce aș putea face ca să slabesc mai repede? funda la cine mă ajută, si vot la celelalte răspunsuri (folositoare ) :*

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 August 2011 | a răspuns:

Pai eu am slabit in doua luni 13 kg sa-ti spun ce-am facut...painea e eliminata din meniu, la fel si prajelile, plus ca am sarit peste masa de pranz. Dimineata poti sa mananci un ou fiert si un iaurt sau legume gratinate sau doua fructe sau salata de fructe iar seara pe la 5 jumatate nu mai tarziu poti sa mananci peste ori legume fierte sau gratinate, poti de asemenea sa-ti fierbi cate 100 g de carnita. Exercitii am facut cate 30 de abdomene dimineata si seara iar seara am alergat o jumatate de ora... Funda plizzzz

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 August 2011 | a răspuns:

Sfatul meu este de a consulta un medic specialist nutritionist pentru a stabili in comun o dieta care sa raspunda necesitatilor tale (vitaminice, oligoelemente), dar care sa aiba un continut caloric mai mic. De asemenea iti recomand sa combini sala ( 3-4 ori pe saptamana, nu de 2-3 ori) cu tratamente cosmetice de slabit : masaj, electrostimulare cu sauna, vacuum, Lpg. In rest multa vointa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2011 | explică:

Pai eu am 1.60 si 54 de kg...si as vrea sa ajung undeva la 47-48 macar :-

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2011 | a răspuns:

Nu incerca in niciun caz pastilele. sunt si f scumpe si f proaste, in sensul ca iti dau tot corpul peste cap. incearca sa nu mananci seara, cat mai putina carne si dulciuri. fii ambitioasa, bea multa apa si fa sport cu masura, deoarece apoi iti creste pofta de mancare! succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

.. Daca ma duc la sala 2 luni de zile cate kilograme credeti ca as putea slabi?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2022
Mihaela2023 întreabă:

Am 95 de kilograme şi trebuie sa slabesc in 3 luni. Cum aş putea sa slabesc mai repede? există vreun regim alimentar cu care să slabesc in 3 luni? Daca am 95 de kg, cat timp îmi va lua ca sa...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2013
LauraG3 întreabă:

Kangoo jumps te ajuta la cresterea in inaltime? Cam cate kilograme poti slabi in 2 luni facand cate 2 ore pe saptamana?

1 răspuns
trimisă pe 15 Septembrie 2016
AndreeaCr întreabă:

Cate kilograme poti slabi intr-o luna fara dieta, doar cu mers la sala de 3 ori pe saptamana? :-)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2021
buburuza12345 întreabă:

Heiiiiii. Sper ca se mai foloseste platforma aceasta si ca ma veti ajuta. Vreau sa slabesc in jur de 30 de kilograme in 6 luni(mai mult sau mai putin). Ma apuc de sala in 6 zile si vreau sa- mi recomandati...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Larissaaaaaaa întreabă:

Bună! Astăzi am achiziționat lipovon și aș dori să știu dacă este original, l- am cumpărat de pe super lida slim. Iar codul este O3BZD82B. Dacă se poate cineva să mi- l verifice vă rog frumos...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 minute
MaximAnaMaria întreabă:

Buna, am pierce in buric de 6 luni și tot am infecție curge foarte multă cu tot cu sânge cel care mi la pus mi- a zis sa folosesc ala ușor Sărata și așa am făcut am folosit niște creme pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Numaizicnimic1 întreabă:

Bună, TPU! Am aproape 16 ani, iar de la un timp am nasul înfundat, mai ales când mă pun în pat, dar cel mai și cel mai rău, seara, înainte de culcare, până nu- mi bag Olynth sau orice...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
xFlouRege întreabă:

Bună seara, am și eu o problema am fost diagnosticat cu atacuri de panica și anxietate...nu stiu dacă e normal sau nu dar tot ma tem ca am alta boala...mi am făcut un rmn la cap, nu e nimic.nu stiu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii