Este foarte greu de spus tine in primul rand de metabolismul tau in al 2-lea rand de exercitiile/tipul de sport pe care il faci si de regimul pe care il tii. Un termen realist in conditiile in care totul este bine pus la punct ar fi 5 luni, parerea mea dar ti-am spus depinde.
Daca te duci in fiecare zi la sala si ti regim in fiecare zi poti slabi 30 de kilograme in vreo 2, 3, luni.
Du-te la ajutor vreau sa slabesc si vei slabi astea 30 in aproximativ 5 saptamani
Daca spui ca ai 100 de kilograme la 15 ani nu e rau daca ai muschi, daca ai grasime du-te la un specilist si nu tine regimuri luate de pe net.
Carmen133 întreabă: