E splina.Asta se intampla, de obicei, de la prea mult efort dupa mult timp de sedentarism. Fa sport regulat, iar data viitoare cand te mai doare opreste-te din alergat si cel mai bine ar fi sa te intinzi, altfel ajungi la lucruri mai grave...
Splina de la efort si de la lipsa de miscare dar nu te ingrijora.Incearca sa depasesti momentul, cand te doare nu sta pe loc, continua sa mergi si incearca sa alergi pe diastanta scurta ca sa-ti faci rezistenta.O sa vezi ca nu o sa te mai doara.
Da si eu tot asa am patit si da e splina.nu ai destul antrenament ..nu te forta ca nu e bine...continua sa alergi moderat si iti va trece...bft
Aceasta intrebare nu mi se pare potrivita pentru TPU. Dupa mine consider ca este mai bine sa mergi la un medic pentru a-ti spune exact problema pe care o ai, decat sa ti se dea un raspuns complet gresit de la un nepriceput! Parerea mea Oricum nu cred ca este ceva serios, DAR cel mai bine este sa te duci la un medic funda?
User252426 întreabă: