în 17 Februarie 2013 | a întrebat:

Cand e cel mai recomandat sa alergi? Dupa ce mananci sau dimineata pe stomacul gol?

13 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Mie mi s-a mai recmandat sa mananc cu vreo 2 ore inainte.cred ca asa ar trebui sa faci si tu, insa incearca sa mananci ceva usor(gen: ceai cu paine prajita, sau altele...)

sper ca te-am ajutat.o zi buna

Răspunde

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dupa un mic dejun usor.Deci dimineata.Este si aerul mai curat.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Inainte,deoarece apoi te va durea burta pentru ca mancare se agita si apoi vomiti la copaci laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2013 | a răspuns:

Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Pai..Depinde..Daca vrei sa nu mai pui kg. pe tine atunci dupa ce mananci(dar nu alerga prea tare). Daca este o obisnuinta de a ta de a alerga dimineata. Poti sa bei un pahar cu apa daca vrei. Sper ca te-am ajutat.Bafta:*.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Salut. gasesti mai multe sfaturi despre o viata sanatoasa aici http://www.facebook.com/......3085300614

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Poi eu zic dupa ce mananci dar sa incerci ceva usor si nu multe lichide innainte.BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Teemo98):

Daca alearga dupa ce mananca va vomita.Se alearga dimineata pe stomacul gol.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Deliα):

E mai bine dupa ce mananca dar foarte putin nu sa se umfle si daca alearga pe nemancat nu are nici forta si o sa fie slabit toata ziua!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dimineata este mai racoros nu e multa lume si trebuie sa te duci pe stomacul gol apoi te duci acasa si nu mananci decat peste 2 ore

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dupa ce mananci nu prea ai sanse sa alergi doar daca nu vrei sa ti se faca rau....Este bine sa alergi totusi dupa ce mananci ceva foarte usor care sa-ti dea energie sau sa-ti iei ceva de mancat la alergat dar tot ceva usor... Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Sa alergi dimineata pe stomacul gol, daca te duci dupa ce mananci ai ocazia sa ti se faca rau
.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Am auzit multe teorii despre acest lucru.
Sincer cel mai bine dupa cate stiu si am auzit este dimineata cum te trezesti din somn, dar nu pe stomacul gol, un fruct este perfect, un mar inainte sa alergi este ok. Si dupa o ora de alergat poti sa te opresti sa mananci si un Sandwitch din ghiozdan. Ai mare grija sa te hidratezi mult cu guri mici de apa altfel alergi fara folos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iulie 2013
Lapusneanu întreabă:

Cum e recomandat sa mananci inainte sau dupa ce alergi? Cat si de ce?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2019
TudorFox întreabă:

E adevarat ca ciocolata neagra e bine sa mananci dimineata pe stomacul gol?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2012
edytZzza întreabă:

Cand este recomandat sa mananci paste ( si sa nu te ingrasi ) : dimineata sau seara?

12 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
anoooonimm77 întreabă:

Am stări de moleșeală și am grețuri fără vărsături pot fi gravidă la medic am fost câteodată mă simt amețită tușesc ciclul mi- a venit pe 4 decembrie m- a ținut 6zile cam așa cu dureri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
steefaniaa9899 întreabă:

Buna! Am avut brusc o durere în piept în stern sus în mijloc, aveam și senzația de lipsa de aer uneori, m- am panicat, simțeam și asa ușor o stare parca de amețeală după, nu știu cum să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Liv.52 poate dăuna în vreun fel dacă este luat fără prescripția medicului? Cam de o lună am început să simt o durere în partea dreaptă sub coaste.Dar si mai jos cam in directia...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Bogdan145444 întreabă:

Salut, de un an de zile am dureri la picior in spatele genunchiului.Initial doctorii mi au spus ca am o bursita pe care am tratat o cu kinetoterapie si electroterapie insa durerea a continuat si a trebuit...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii