Cantarirea se face pe nemancate, dupa ce ai avut scaun si ai facut dusul de dimineata si te poti cantari oricum, caci doar un chilotel si un sutien, nu pot sa cantareasca mai mult de ~250 gr. Lucien.
Eu zic, că fără haine,"nudă" te vei cântări, asta ca să obs. câte kg. ai cu "adevărat".
Sănătate!
Ca sa aflii greutatea exacta trebuie sa te urci dimineata pe stomacul gol, fara haine.
Daca vrei sa stii adevarul, fara haine.La medic se cantareste cu haine, de aceea iti mai scade ceva din greutatea finala... Cel mai bine si mai corect e fara.
Pai daca te cantaresti imbracata, scazi si tu aproximativ cat crezi ca are imbracamintea ta.
Cantarirea se face de regula, dimineata.Cantareste-te in pijama sau intr-o tinuta usoara, de casa.Acestea nu au greutate mare(depinde de material). Te sfatuiesc sa te cantaresti aproximativ in aceeasi tinuta!
Normal ar fi fara haine, pentru ca atunci cand te urci cu hainele ele mai cantaresc 1-2 kg. Deci mai bine fara ele! Bine inteles depinde ce cantar ai.
Te poti cantari si cu haine insa ai grija sa scazi aproximativ greutatea hainelor de pe tine! Dar pentru o cantarire cat mai corcta e bine sa te cantaresti dezbracata doar cu lenjeria intima pe tine! Acum depinde care ti-e de folos! Sper ca te-am ajutat! ByE BYE
Fara haine numai atunci poti fi sigura o da si atunci iti indica cel mai precis dupa ce fai baie:d
Pentru a te cantari cu exactitate trebuie sa nu ai niciun fel de haina pe tine.