Te doare ficatul, el e in dreapta, in stang e splina pentru andrei de mai jos care e dezionformat. Iar ficatul te doare de la oboseala, supraefort, nemancat, nedormit, stres! Ia o mai usor cu antrenamentele, cu alergatul hidrateaza -te mereu. succes
Multumesc ca mi-ai zis...
De la prea mult efort şi nu respiri corespunzător când alergi ai dureri de splină.Nu este ceva grav, dar sa inspiri pe nas şi să expiri pe gură!