Seara da agitatie sau ceva?
Stiu ca vitamine, calciu, magneziu etc, nu se iau seara.
Dau agitatie si tulbura somnul. Nu mi-a zis medicul, am patit eu. Depinde de fiecare om in parte.
Dimineața ca să se simte efectul pe de-a lungul zilei. Seara se ia în completare sau în plus unele vitamine/minerale
Dar cel mai bine, o pastilă de vitamina C dimineața sau dupa-amiaza cu calciul tău
Și seara poți lua aspirină sau poți bea ceaiuri de calmare pentru un somn mai bun. Multă sănătate!
I-au dimineața magneziu si spre 8 calciu dar am uitat sa il i-au la 8 si ma intrebam daca pot sa il i-au acum la 23
Nu mai lua acum calciul, ai face o dublă cantitate de calciu intr-un timp anumit (maxim) de ore. Poți citi prospectul, dar la aceste suplimente de alimente nu se dau hârtii separate pentru prospect și e probabil să scrie direct pe ambalaj. Multă grijă în continuare!
Nultumesc frumos. Nu scrie nicaieri in ce timp al zilei. Si de asta va întrebam
Dimineața. Începând cu ora 8 și efectul se lasă după ora 20. Cu plăcere.
anonim_4396 întreabă:
Carmen133 întreabă: