Spala-te dupa mese, si daca nu iei micul dejun atunci spala-te dimineata oricum.
În mod normal, ori de câte ori mănânci ceva. Imediat după aceea, nu în același timp, desigur!
De cel mult 2 ori /zi si cel mult 2-3 minute/periaj. Periajul prea insistent sau de prea multe ori pe zi cat si lipsa lui poate cauza probleme dentare. In primul caz se poate declansa o parodontita (retragerea gingiei) sau afectarea smaltului dintilor, iar in cel de al doilea caz carii si infectii. Ambele cauze pot duce la pierderea dintilor. Succes