Tot ce inseamna carbohidrati gen paine, orez, cartofi etc daca ii consumi simpli fara sa ii combini cu altceva nu ingrasa, de exemplu daca o sa mananci cartofi fierti/copti si atat nu combinati cu carne sau paine, oua etc nu te vei ingrasa. Incearca si o sa vezi.
LarisaChe07 întreabă: