Ficatul de pui contine cel mai mult fier, iar daca e de casa e si mai bun!
Nu stiu ce contine mai mult fier dar stiu ce e mai sanatos deci zic ficat de pasare de curte si oul pasari de curte
Cu siguranta e mai sanatos ceea ce cresti tu, dar eu am nrvoie de alimente f bogate in fier iar medicul mi-a zis sa mananc carne de vita desi i-am explicat ca prefer sa mananc ficat/carne/oua de curte; dupa parerea mea, astea contin mai mult fier...desi e posibil sa ma insel.
Pe unii medici de familie, daca ii scoti putin din ceea ce au invatat ei...
In zilele de azi alimentele nu mai au aceleasi valori nutritionale.
Atunci uite aici alimente foarte bogate in fier
http://www.csid.ro/......-12138481/
Pai... carnea de vita e buna, dar eu nu mi-as pune mari sperante in comert, ficatul de pasare (parerea mea) e mai indicat... si oul unei pasari de curte
Apocaliptic întreabă: