Lipsa de miscare si vitaminele sanatoase.
(drumetii, lagume si fructe coapte, proaspete)
Nu suficiente.
Mai ales ca, aceste tratamente - pe langa efectul lor benefic - au si laturi negative asupra organismului.
Am vazut culturisti care "au facut sala" intens, dar s-au obosit foarte tare dupa doar 5 km excursie sau la adunatul recoltei. Organismul si viata e complexa si trebuie "lucrat" in intregime!
Ca urmare, miscarile si vitaminizarile naturale trebuie accentuate!
Dar si cate o doza mare de veselie este necesara, cat mai des!
aureliaghindoac întreabă: