Tasteaza pe Google csid.ro si gasesti amanunte despre masa ponderala si aportul caloric in functie de aceasta. Mira
Daca vrei sa slabesti... uite ai aici ceva legat de aportul caloric pentru o femeie zilnic.http://www.slabire.info.ro/articole_detalii.php?id=44&pag=1&par=0 sper sa iti fie de ajutor.succes