Care e cel mai bun antidepresiv?

Rasul, cu o gasca mereu vesela

Plimbarea in aer liber!

Ieșitul din casă.

Serotonina. Acel neurotransmitator -antidepresiv natural din creierașul tuturor. Nimeni nu duce lipsa de ea. Poate are parte doar de o insuficienta dar se poate controla la nivel conștient. Pentru asta trebuie sa dormi cum trebuie și pe timp de zi sa ai un stil de viață cât mai sănătos, sa faci orice te face sa te simți bine dar fără sa riști ceva.

Sa ai un scop. Daca nu gasesti unul, cauta adevarul si adevarul te va elibera.

Sunt multe metode antistres si antidepresiv cum ar fiînvarte o jucărie antistres si antidepresiv (spiner);
-Să mănânci o tableta de ciocolata neagra amaruie KANDIS CACAO 75% sau CACAO 85%!
-Daca vrei sa iesi afara sa plimbi de prin parc la aet curat sau sa intri la o Biserică la slujba de Sfanta Liturghie, asa cum am facut si eu când aveam episoade de depresie si mi-a facut mult mai bine! Încearcă si tu asta si te vei si.ti mult mai bine!

Sexul

Orice alt lucru care nu implica alte persoane, caci acestea te vor dezamagi la un moment dat si o sa fie si mai nasol

Dragostea.

Cred ca xanax-ul.Am luat o data 3 pastile de 0.25 de mg si am dormit 14 ore.
Te destresează pe moment, dar, probabil e posibil sa ajungi dependent de el daca vrei sa fii "happy" mereu.

Verdele.

Sportul.

Weedul. Dar nu de Romania

Toata lumea incearca sa te sfatuiasca sa te calmezi pentru ca nu iti cunosc starea cu adevarat. Chiar si cazul meu, alprazolam LPH 0.25 sau 0.50 e cel mai bun dar nu se da fara recomandarea medicului!

Pe mine ma injura toata lumea, ma lua de prost, ma batea, ma ranea, asa ca am inceput in fiecare zii sa ma torturez singur. Incearca tot felul de chestii. De exemplu, un prieten m-a tradat si mi-a dat un picior in burta, asa ca m-am taiat la burta si mi-am dat cu capul de un perete.