în 2 August 2017 | a întrebat:

Care e "hrana" buna pentru creier?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 2 August 2017 | a răspuns:

Https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory
carnea de peste somon,fructele,legumele,maslinele, avocado, ciocolata neagra, oua, nuci,

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | a răspuns:

Cica cititul. MINCIUNI! nu exista hrana pentru creier.creierul se dezvolta si fara ajutorul cititului

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | a răspuns:

Rodeaza.ti creierul....hrana perfecta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | a răspuns:

Dupa parerea mea, matematica. Aia iti pune creierul la treaba foarte mult. laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | a răspuns:

Hrana cea mai buna pentru creier este vitamina B12 care se gaseste in alimentele de origine animala dar si vitamina D3 care se gaseste cel mai mult in peste.
Nu uita ca cel mai des conteaza alimentatia cu apa, creierul are nevoie de lichide dar nu de sucuri ci de apa potabila. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | a răspuns:

Peste

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | a răspuns:

Cititul cartilor, mancatul nucilor si alune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

În principiu să nu fii vegan.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 3 August 2017 | a răspuns:

Somnul odihna, si apa potabila.
Daca odihnesti capul si corpul la intervale regulate astfel incat cand se apropie acea ora sa intri in starea aceea de moleseala la care va trebui sa dormi, e ok.

Somnul noaptea, trebuie sa fie de cel putin 9 ore. Daca toata ziua stai treaz/a, toata noaptea pe Facebook pana la 4-5 dimineata, nu e sanatos pentru creier. Somnul ziua e si el sanatos pentru creier, dar nu mai mult de 3 ore.