Care este cea mai buna metoda de a scapa de nervi? Autosugestia si muzica nu merg.

Fa curta în casa cand te apuca nervi, sau ieși afara și aleargă

Un Distonocalm, ceva. P.S. Probabil ai incercat muzica de cacao. Iti recomand ceva brutal (Cannibal Corpse, Six Feet Under, Hypocrisy, Bloodbath, etc.). Are de regula efectul invers a ceea ce zic aia care nu au habar.

Metoda SIGURA si incercata pentru eliminarea stress-ului (si nervilor cauzati de stress): Ceai de SALVIE combinat cu TEI.

Modul de preparare si consum:
Punem intr-un recipient metalic sau de ceramica se pun cate 2 lingurite /plicuri de ceai de salvie si de tei.
Peste cele 4 doze de ceai se toarna 1/2 litru apa fierbinte (luat de pe soba, in clocot).
Se amesteca bine cu o lingura si se acoperacu un capac.
Se lasa pana ce se raceste la temperatura camerei.
Se indulceste cu 2 linguri de miere de albine.
Sea bea o cana (250ml) dimineata, imediat ce ne trezim, iar restul la amiaza, de fiecare data cu minim un jumat de ora INAINTE de mancare.

Dozele de mai sus se beau zilnic, timp de 2 saptamani, iar cura se poate repeta dupa cel putin alte 2 saptamani.

Medicatie psihiatrica. Medicul te ajuta cand e vorba de boli nervoase. Consulta unul!

Depinde de cauza nervilor, daca e o cauza medicala, mergi la medicul de familie si-ti da trimitere la psihiatru(daca e cazul) daca e vorba de alint, da-ti 2 palme si trezeste-te, altii o duc mult mai rau.