Pune o întrebare

Sănătate

în 26 August 2015 | a întrebat:

Care este cea mai eficienta si simpla metoda pentru un fumator inrait (1-2 pachete pe zi)de a se lasa de fumat?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 August 2015 | a răspuns:

E mult mai complicat decat pare vezi tu tigara e un fel de drog, acel drog are cauze cum ar fi motivele pentru care fumezi, daca timp de 30 zile nu fumezi deloc vei scapa de ele mare atentie fara 1, 2 pe zi de tot zero,ambitia, vionta, frica, trebuie sa te autoinduci o stare de frica vezi documentare de cancer, de ce produce, pune imaginea pe telefon vezi mereu ce poti pati va da roade te asigur

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 August 2015 | a răspuns:

Autocontrolul.
iti propui sa nu mai fumezi incepand de maine, si nu mai fumezi. daca te poti controla o sa reusesti. eu asa am lasat fumatul, desi in primele trei saptamani a fost greu. o sa gasesti tot felul de motive ca sa fumezi, adica o scuza fata de tine insuti. insa controlul e totul. eu am deja 4 ani si daca mai rezist inca 6 fara sa fumez pot spune ca am reusit.
bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2015 | a răspuns:

Tata a folosit tigarea electrica cand si-a luat-o tragea de 12 ori din ea pe minut happy nu am numarat am zis la misto, are 2 ani de cand nu mai fumeaza.Dar iti trebuie multa vointa. BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2015 | a răspuns:

Incepe sa inlocuiesti fumatul cu gumele cu nicotina. Nu sunt scumpe si sunt eficiente. Din cate am auzit iti ofera cantitatea de nicotina care ti-o ofera o tigara in mod obisnuit. Dupa, poti incerca tigara elecronica. Problema e ca nu e foarte sanatoasa pentru organism, tu fiind fumator inrait, ai putea face apa la plamani. Oricum. Gumele sau Spray-ul cu nicotina te pot ajuta. Pentru toate astea e nevoie si de putin autocontrol.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2011
alinealexandra întreabă:

Stiti vreo metoda de a va lasa de fumat, una foarte eficienta si simpla ce tine de metodica si de vointa? fara pastile nicorette si plasturi va rog.am oroare de farmacii si pastile

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2022
anonim_4396 întreabă:

E cineva pe aici care s-a lasat de fumat si a reusit? Dar care a fost fumător înrăit ...as vrea niste sfaturi

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2022
anonim_4396 întreabă:

Un fumator inrait cu risc mare de imbolnavire si moarte e doar cel care baga 1-2 pachete pe zi? Sau si daca bagi 3 tigari pe zi tot asa e

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2022
MihaiRedBlue întreabă:

Stie careva un secret misto pentru a ma lasa de fumat? Mentionez ca nu sunt fumator inrăit, bag 15 tigari pe zi(am pofta pe ele)ideea e ca sunt 2- 3 zile in care nu am pofta si nu fumez, pe urma ma ...? (mai mult)

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii