Cand alaptezi nu trebuie sa mananci exagerat dar nici sa faci cura de slabire. Trebuie sa ai un regim sanatos si variat compus in primul rand din branzeturi, lactate, fructe si legume, carne slaba. E foarte importanta hidratarea ta, bea cel putin 2 litri de lichide pe zi. Poti sa faci gimnastica.
Daca alaptezi nu ai voie sa faci cura de slabire, lasa slabitul pentru dupa ce intarci copilul. Gimnastica poti sa faci. Niciodata insa nu e bine sa slabim repede.
Marinnaaa întreabă: