| Nicolelenaa a întrebat:

Care este cea mai sigura, sanatoasa, rapida si eficienta metoda de a pune niste kg in plus?
mentionez ca eu mananc foarte mult si cu mese regulate dar nu se prinde nimic de mine straight face
(nici vitaminele nu merg)

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| allleeeee a răspuns:

Uite aici o dieta de ingrasare:
http://www.topsanatate.ro/articol/dieta-de-ingrasare-22599.html
Trebuie sa consumi multe vitamine, carbohidrati si mai ales merele inaintea mesei.
Nu trebuie sa te indopi cu dulciuri, dar poti manca regulat.

3 răspunsuri:
| robb5 a răspuns:

Ar trebui sa consulti un medic de specialitate

| mada12 a răspuns:

Incearca sa mananci...mai mult. dar sa nu ai un program fixhee hee cand ti se face foame, mergi si mananci, fara sa astepti " peste 15 min vine ora de cina" sau ceva de genutongue.

Ioandelasal
| Ioandelasal a răspuns:

Daca spui ca nu te ingrasi, desi mananci mult, atunci cred ca trebuie sa te adresezi unui medic, s-ar putea sa fie o dereglare a organismului. Dupa consult si daca va fi nevoie, medicul iti va prescrie tratamentul corespunzator. Sanatate!