Diferența nu e chiar semnificativă, dar tărâțele au ceva mai multă fibră deci sunt mai bune decât fulgii.
Plus că tărâțele sunt mai puțin procesate ceea ce constituie un avantaj. Iar din câte știu eu, conțin și mai puțin zahăr (deloc). Fulgii de multe ori au o cantitate mică de zahăr adăugat.
Important e să-i mănânci, dacă personal îți plac mai mult fulgi, mãnancă-i fulgi. Dar strict d.p.d.v. digestiv da, poți spune că tărâțele sunt mai bune
Mai sanatoase sunt taratele, dar de obicei oamenii aleg fulgii, sustin ca sunt mai gustoase si mai usor de consumat
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anoooonimm77 întreabă: